Als je rookt, weet je het vast al het is flink aan de prijs. Een pakje sigaretten kost al snel €12. En als je shag gebruikt, ben je ook tientallen euro’s per week kwijt.
Reken maar uit, als je elke dag een pakje rookt, geef je per jaar ongeveer €4.000 uit. En dan hebben we het nog niet over andere kosten:
- Gele muren en gordijnen
- Minder verkoopwaarde van je auto of huis
- Hogere ziektekosten
- Duurdere verzekeringen
Hoe proberen rokers geld te besparen?
Veel rokers proberen slim te zijn en goedkoper uit te komen. Sommigen stappen over op shag omdat dat goedkoper lijkt. Je rolt je eigen sigaret en komt misschien met één pakje een paar dagen uit. Maar shag wordt ook duurder, en je rookt vaak meer zonder het door te hebben. Rokers halen tabak net over de grens of via duty free op het vliegveld. Dat scheelt soms echt geld. Maar je moet ervoor reizen, en er zijn regels aan hoeveel je mag meenemen. Word je gepakt met te veel, dan kost dat je juist geld. Sommigen proberen te minderen. Een pakje in twee dagen of alleen roken in het weekend. Slim, maar meestal glijd je weer terug in je oude patroon en je blijft geld uitgeven aan een verslaving.
Deze trucjes helpen een beetje, maar ze lossen het echte probleem niet op. De prijzen blijven stijgen, en je blijft verslaafd. En je hebt nog steeds de extra kosten zoals zorg of schade aan je huis en gezondheid. De enige manier om echt geld te besparen is helemaal stoppen met roken.
Hoeveel kun je besparen door te stoppen met roken als je stopt?
Als je nu één pakje per dag rookt à €12:
365 dagen × €10 = €4.380 per jaar
En dan tel je nog niet eens de besparingen mee op ziektekosten, schoonmaken, mondzorg en meer. Daarnaast zal het roken elk jaar steeds duurder worden dus de bedragen lopen alleen maar meer op.
Wat kun je doen met de besparing?
Stoppen met roken levert soms wel €300 per maand op. Dat is serieus geld. Hier wat ideeën om dat geld slim te gebruiken:
- Zet het op een spaarrekening en kijk het groeien
- Trakteer jezelf op iets moois (zonder schuldgevoel!)
- Begin met beleggen of aflossen van schulden
- Geef jezelf elke maand een “rookvrij cadeau”
Veel mensen stoppen pas echt succesvol als ze zien wat het hen oplevert, in plaats van alleen maar wat ze moeten missen.
Hulp bij stoppen met roken? Je hoeft het niet alleen te doen
Vind je het lastig om te stoppen? Dan ben je niet de enige. Gelukkig zijn er veel gratis hulpmiddelen:
- Stoppen-met-roken-coaches via je zorgverzekering
- Apps zoals “Stopstone” of “QuitNow”
- Telefonische hulp via IkStopNu.nl
- Vergoeding van nicotinepleisters of medicijnen bij veel verzekeraars
- Of vraag steun bij een vriend of collega die ook wil stoppen
Iedere stap richting minder roken is winst. En elke dag dat je niet rookt, is een dag waarop je geld en gezondheid wint.
Roken is niet alleen slecht voor je gezondheid, maar ook voor je portemonnee. Je kunt proberen het goedkoper te doen, maar de echte winst zit in helemaal stoppen. Dan hou je ineens honderden of duizenden euro’s per jaar over. En nee, makkelijk is het niet maar financieel en voor je gezondheid is het wel het beste wat je kunt doen.
Lees verder…
All you can eat restaurant slim of geldverspilling?
Het all you can eat restaurant is de plek waar culinaire overvloed en vaste prijzen samenkomen, een eetparadijs voor de één, een slimme kostenbesparing voor de ander. Maar hoe voordelig is deze eetformule echt?
Als je vrienden meer te besteden hebben dan jij
Of het nou gaat om wekelijks uit eten gaan of het ‘even’ bestellen van de nieuwste gadget mijn vrienden lijken altijd geld over te hebben. En ik? Ik moet mijn uitgaven scherp in de gaten houden.
